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旺報【記者黃阡阡╱台北報導】

隨著帕華洛帝的殞落、多明哥的淡出,同被譽為「世界三大男高音」之一的西班牙籍聲樂家卡列拉斯,今年也決定告別舞台,並在明年1月7日跨海來台獻上《2017卡列拉斯告別演唱會》,屆時將在台中體育大學田徑場與指揮家大衛.賀曼奈茲和台灣交響樂團帶來最後演出。

年屆七旬、享譽全球的聲樂家卡列拉斯,8歲第一次公開演出至今已60多年,1987年被診斷出血癌後,承受痛苦的治療過程,甚至遠赴美國移植骨髓;治癒後,他決心用歌唱天賦為血癌癌友募款,以支付癌友長期治療的醫療與交通費用。

邀請癌友欣賞

1990年帕華洛帝、多明哥和卡列拉斯首次於羅馬足球世界盃同台演出,迎來「世界三大男高音」輝煌年代,也是卡列拉斯血癌基金會募款的重要演出之一。

為了表示對卡列拉斯的支持,由時藝多媒體與閣林文創主辦的《2017卡列拉斯告別演唱會》,這次透過台桃園市大溪區跳蛋中市政府協助捐贈100張票券,邀請「癌症希望基金會」癌友前往欣賞卡列拉斯封麥演出,並希望讓卡列拉斯成為癌友精神指標。

帶來經典曲目

僅此一場的《2017卡列拉斯告別演唱會》,除將攜手指揮家大衛.賀曼奈茲和台灣交響樂團獻演,並將帶來《在五月》、《我願》、《激情》等經典曲目,以及改編自經典著作《唐吉訶德》的音樂劇樂曲《不可能的夢》,詳情請洽年代售票系統。

中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】

台灣邁向超高齡社會,銀髮族樂活生活,除外在保養,「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去,不要成為老宅男、老宅女,包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域,台塑集團經過2年多籌畫,成立i醫健診中心,首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說,台灣邁向超高齡社會的過程中,如何健康老化更形重要,依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出,台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧,芬蘭約11至13年,美國則約12年;然日本則與台灣相當,但日本平均餘命較台灣多5年左右,相形之下,日本則較國人明顯健康許多。

但值得注意的是,芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下,健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。

「現代老人怕摔跤,不太敢做激烈運動,活動筋骨常以外丹功、太極取代,但這些運動無法增加肌耐力,以致多數老人走不遠,走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說,怕摔不想動,讓許多銀髮族甘脆宅在家裡,成「三等老人」,等吃、等睡、等死!

銀髮族勿當三等老人

他強調,肌力代表行動力,行動力代表活動力,活動力代表生命力,鍛練好肌力後,輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化,便可縮短依賴他人的生活餘命。

台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言,銀髮族體適能檢測與年輕人大不同,年輕人可以測試彈跳力、握力,老年人如何能測彈跳力?另一般健身房做的體能、肌力訓練,也無法直接套用在老年人身上,如椎肩盤突出的人,叫他做仰臥起坐,不但無法健身反恐造成傷害。

但就不動了嗎?蔡孝瑋說,全球人口老化速度非常快,2025年台灣進入超高齡社會後,將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者,減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍,失智與失能者,增加親人負擔外,也將大幅增加健保負擔,只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。

台塑與體大、福容合作

以台塑集團與國立體大、福容飯店合作,設立首家i醫健診中心為例,透過健康檢查、健康管理到健康促進,在飲食上,台塑集團有專業營養師、中醫,福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師,參與健康管理的民眾,一進入福容從飲食就會做好管控;進行檢測,確定需改善項目後,便會提出處方,在體能、肌力等訓練上,透過與體大合作,進行核心肌群等訓練外,還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功,來補足或增強不同的身體特質。

增加銀髮族健康餘命

台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說,會跨足預防醫學,成立健康生活館與i醫健診中心,是在一次觀看一項專題報導後受到的影響,影片中,一位瑞典老人家在體育館翻跟斗,十分活躍,令她印象深刻,而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶,年邁時,出席活動,因腿部肌力不足而發抖,無法久站,讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進,增加銀髮族健康餘命。

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